08:00 – 8:30 Aktiv am Morgen
Für die perfekte Morgenroutine starten wir mit einer 30-minütigen gemeinsamen Aktivierung fit in den Tag. Dich erwarten Stretching- und aktivierende Übungen, die dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Am besten du machst in Sportkleidung mit und legst dir eine Matte bereit.
Mit Klick auf den Teilnahme-Button wirst du zur Streaming-Plattform weitergeleitet. Im Webbrowser öffnet sich ein neues Fenster und du kannst dich sofort zuschalten: „Meeting beitreten“.
Für die Nutzung, auch über mobile Endgeräte (Smartphone, Tablet), ist es erforderlich einmalig die kostenlose Zoom-App ohne Registrierung zu installieren.
Wichtig: Der Trainer und die anderen Teilnehmenden können dich weder sehen noch hören. (Diese Funktion ist voreingestellt.) Tritt dem Computer-Audio bei, um den Trainer hören zu können. Dein Mikrofon ist stumm gestellt. Du kannst über die Chat-Funktion Fragen oder Anmerkungen versenden. Wir freuen uns auf dein Feedback!
Bei Problemen oder Fragen wende dich an live@movement24.de
Datum
- 31 Mrz 2020
- Vorbei!
Uhrzeit
- 8:00 - 8:30
Trainer
-
Philipp
